离婚后恢复快的人有哪些共性?聪明人总结4点心得
2023-04-27
更新时间:2023-04-27 10:26:02 作者:智慧百科
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我是一个很理性的人。虽然一开始遭遇离婚时,我也自乱阵脚,陷入了一些胡思乱想。但在事态更加糟糕之前,我及时调整过来,按照自己一贯的思维习惯,也就是“多维度思维方式”,让自己从不同的角度去思考离婚这件事,没有继续钻牛角尖。
这个思维方式帮了我,让我很快调整好心态,也很快走出了离婚的阴暗。
如今,我把这些多角度的思考整理出来,一共有4条,是我在那段离婚恢复的日子里对自己的忠告总结,希望能够对大家有一些帮助和启发。
一开始,我对前任特别生气,可是转念一想,生气有什么用呢,没有任何用。我生前任的气,前任并不会因此而难过,难过的只有我自己而已。
所谓“伤敌一千,自毁八百”,可现在前任连一分都没伤到,自己却落得个自毁八百,何必呢?
一开始,我很难过,不知道该怎么办。身体上也出现了失眠、厌食、浑身难受的症状,我就很害怕,总觉得自己是不是生病了,是不是抑郁了。越这样想,身体就越来越虚弱,越来越不想动。
后来转念一想,我是不是陷入了一个消极的死循环:越难过绝望就越身体不适,越身体不适就越觉得自己抑郁了…
意识到这一点,我赶紧调整心态,暗示自己:难过不是抑郁,人遇到了不好的事情,就一定会难过一阵子,时间长了也就会慢慢不难过了。所有人在离婚时都会难过的,难道所有离婚的人都会抑郁吗?不可能的,不要自己吓自己了。
一开始,我特别想知道自己什么时候能走出来,于是我就上网查别人的经验,我会专门去找那些结婚时间和我差不多的人,看看他们离婚后的恢复期需要多久。
我先看到有一个女人说她用了两年,看得我很绝望,我不想整整两年都是这种灰暗的状态,后来我又看到有一个女人说她用了半年,还有一个女人更短,用了两个月…
这样的案例看得多了,我发现时间长的短的都有,总结成一句话就是:具体情况,具体分析。得出这个结论后,我哭笑不得,觉得自己真的是离婚离傻了,这么简单的道理竟然还要纠结那么久。
每个人都不一样,什么时候走出来真的不可能框定在一个时间范围内,倒不如放平心态、顺其自然。
一开始,离婚的消息只有我的家里人和几个特别亲近的朋友才知道,我还让他们保密,不要对外说出去。因为我觉得离婚很丢人,是我的人生污点,别人要是知道我离婚了,会小看我,甚至在背后对我指指点点,戳我的脊梁骨。
后来转念一想,纸是包不住火的,与其藏着掖着,倒不如在坦然一些。离婚只是一段失败的经历,并不能代表我是一个失败者。越藏反倒是越显得我做错事了,心虚了。
离婚虽然不值得庆祝也不值得骄傲,但也不应该感到耻辱呀。真正关心你,愿意和你站在一起的人,不会因为你离婚了而看轻你、疏远你;而那些因为你离婚而对你戴上有色眼镜的人,也没有深交的必要了。
因此,离婚这件事,也是一面“照妖镜”,真心对你的,不真心对你的,一照便知。
结语:
作为一个过来人,我真的认为性格决定命运。尤其是面对离婚这样的困境时,能不能走出来,需要多久走出来,心态起到了关键性的作用。
成也心态,败也心态;一念成佛,一念成魔。
很多时候,觉得自己走投入路,深陷泥潭出不来的时候,一定要学会“转念一想”这4个字。转念一想,换一种思路,也许就能够“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”。
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