心理学:无论结婚与否,请逼自己养成这五个习惯,受益终身
2023-07-18
更新时间:2023-07-18 15:30:03 作者:智慧百科
一个人最重要是活出精气神,这才能让我们保持好的状态,请记住无论是单身还是结婚,坚持做这五件事,你会越来越有魅力:
1、学会自我独处,不被寂寞打败
自我独处是我们必须要学会的生活方式。无论是否结婚,我们都必须学会与自己相处。我曾认识一个姐妹,她跟我在微信里面吐槽,讲述根本自己无法一个人生活。尤其是一个人孤单在房间的时候,就没有办法在一个安静的屋子里呆很久,她无法想象一个人生活会是多么孤单寂寞。
衡量一个人成熟的标志是否能与自己相处,真正的独处是安静听自己内心的声音,享受生命的快乐是人生中非常奢侈的事情。千万不要因为寂寞而找人陪伴,有时两个人不对味,无话可说也是非常尴尬的境地,倒不如自己独乐乐。
孤独并不是可耻的,寂寞可以独自消化。我们以为有人相伴的浪漫旖旎也仅仅是锦上添花的点缀。他人眼里的幸福只是其他人虚荣谈资,但是真正自己二十四小时的真实人生却是切切实实要感受的,只有一个人和自己相处的时候是充实的,我们越才能体会到生命的魅力与岸然。
2、坚持自我精神的独立
无论是否结婚,我们都要保持自我精神的独立,这是一个人能够安身立命的基础。自我精神的独立是一种对自己认真负责的最好态度。
心理学发现,婚姻中的托付心态是婚姻中最大的杀手。而相互独立相互扶持才是婚姻中最好的本质。前不久伊能静写给单身青年的信讲述,激情的爱只能维持一时,但是恒久的爱则必须是两个人共同帮助,共同携手走过的过程。
一个人的自我精神独立是自我生命的体现,是无论做了什么都没有什么真正的失去,在周而复始的人生里,一切好与不好都会变成我们生命的自然恩赐,当我们拥有这种态度去面对自己的生活时候,就无所谓纠结与得失。
3、可以变老,心态永远要年轻
每个人的年龄是无可逆转的,生命就像一条滔滔江水一般向前流去。很多女人都怕老,但是真正有魅力的女人懂得和时间做朋友。她们知道衰老是我们每个人都需要去面对的,与其害怕,不如坦然接受。
心态好往往能让我们生活更有希望有力量。中国人所说的精气神,就是心态要好,因为心态好,我们的“神”能立住,精就能活起来,气就能顺。往往来说,认知是一个人精气神的关键,认知到位,对事物认识不偏不倚,既不会过度悲观,也不会盲目乐观,我们才会有更平和的心态去面对自我的生活。
4、不被世俗所累,尊重自我的节奏
世俗生活往往来说是主流标准。中国人是喜欢活在主流世界中,一旦我们没有按照主流生活,就被很多人冠以不正常。
但是面对自己的人生,我们必须要明白,没有谁是被平均的,倾听内心的声音,找到自我发展的节奏才是我们身心健康的保障。
尊重自我意味着一个人选择的自由,对自己负责的态度。多年前我认识一个朋友,他曾讲述几年前父母催婚的时候,他并没有结婚的意识,于是他选择说服自己的父母。后来过了三年,他开始感觉到自己需要有一个家的时候,自然而然的他就结婚了。
每个人的人生是自己的,当我们能听从自我内心的声音,我们才不会被大潮流所裹挟,而是活出自己风范来,内心才会有一种真正终极自由。
5、即使一个人,也要让生活丰富
好的婚姻必然是自己最好的状态来临,无论自己是否结婚,我们都必须学会合理安排好自己的生活。生活属于自己的,在没有遇到那个对的人之前,我们也可以更好的宠爱自己,充实自己的内心,让自己内在富足,这是我们可以面对生活最好的一种底牌。
我们需要深刻明白的是,伴随生活空间的拓展,婚姻真的只是我们人生中的一部分,但一定不是全部。无论是单身还是结婚,我们都必须要拥有过好自己的人生的能力,这才可能在恰当的时候遇到合适的人。而即使没有遇到也无需忧伤,一个人也可以活出自己的精彩来。
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