我们的身体每天都在向我们传递各种健康信息，而尿液作为一种非常重要的排泄物，也能够透露很多关于身体状况的信息。当我们发现自己的尿液呈现出黄色，并且带有异味时，这往往意味着我们的身体可能存在某些不良状况。这种情况下，我们应该对自己的身体多加关注，及时采取相应的措施来保护自己的健康。

除了刷牙洗脸，每天早上起来排尿，应该是99%的人都会做的事。我们知道，正常人的尿液是淡黄色的透明液体，但是早上的第一泡尿，颜色总是有些发黄，这是正常的现象吗？经常性出现尿液发黄，异味还特别重，应该怎么办？

南方医科大学南方医院骆抗先教授表示，正常的尿液是会排泄出废物，包括身体的代谢产物以及有部分的尿胆原，在平时排尿后，要注意观察下尿液的颜色。

有些人担心尿液发黄是黄疸的可能，骆抗先教授指出，如果出现颜色加深，不排除是有黄疸的可能。要鉴别是否是黄疸，可以将尿液放在玻璃瓶内，用力晃动玻璃瓶，如果出现的的泡沫是黄色的，那么是黄疸的概率比较高，当出现比较严重的黄疸时，尿液的颜色还可能会像浓茶一样的颜色。

不过，对于大部分人来说，尿液变黄是黄疸的可能性低，尤其是早晨起来排的尿。因为如果喝水少，或出汗多，尿液就会浓缩，导致颜色加深，身体经过一整晚的新陈代谢之后，往往会产生尿意，而睡觉时人体无法及时补充水分，尿液自然就发黄了。

如果尿液发黄并伴随有严重的气味，可能是身体感染了膀胱炎、尿路感染等炎症反应，甚至可能会出现排尿疼痛。

1、喝水太少。如果喝水太少时，尿液中尿色素比例会增加，自然颜色就会比较深。这也是身体在提醒你，需要补水了。

2、食物原因。如果食用了带有色素的食物，如胡萝卜、火龙果、甜菜根等，这些天然的色素会沉积在尿液中，或者吃了些太咸的食物，也会影响尿液的颜色。

3、熬夜上火。往往在熬夜之后，或身体上火、有炎症的情况下，尤其是熬夜时水分摄入减少，尿液也会有发黄的表现。

4、药物原因。尿液的颜色也会受药物的影响，如服用含有大黄、维生素B的药物，药物会出现暂时性的发黄，这种变化还是很明显的，但只要停用了药物，尿液就会恢复正常。

5、疾病因素。肾脏疾病可能会影响到尿液，发烧、腹泻等疾病由于身体水分减少，尿液自然会变黄。肝胆疾病时，胆汁可能从尿液排出，也会使尿液变为深黄色。

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