韭苔怎么做?搭配肉丝一起炒
2023-05-20
更新时间:2023-05-20 10:20:01 作者:智慧百科
1. 韭苔是春季的时令蔬菜,清香爽口,营养丰富。怎么搭配肉丝一起炒呢?我推荐韭苔肉丝炒鸡蛋,简单易做,足够美味。
2. 材料:韭苔200g、瘦肉丝100g、鸡蛋2个、生姜适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、胡椒粉适量、油适量。
3. 做法:
4. 1) 首先,将韭苔洗净切成1-2cm长的段。瘦肉切成丝,生姜切成末。将鸡蛋打入碗中,加入盐、胡椒粉、料酒搅匀成蛋液备用。
5. 2) 热锅冷油,加入瘦肉丝和姜末煸炒至变色。加入生抽和料酒调味,并继续翻炒至熟透。
6. 3) 把煸炒好的瘦肉丝盛出备用,再将韭苔放入锅中,加入盐翻炒至软烂。
7. 4) 倒入打好的蛋液,不停翻炒,直到鸡蛋完全凝固,再加入煸炒好的瘦肉丝,继续翻炒均匀。
8. 5) 炒好的韭苔肉丝炒鸡蛋出锅前,加入适量的胡椒粉提香,即可装盘食用。
9. 这道菜既简单又好做,鸡蛋的滑嫩口感和韭苔清香的味道恰到好处,还有一点点咸香的肉丝,口感层次分明。色香味俱佳,又营养又美味,是一道不错的下饭菜,推荐尝试!
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