自由泳抱水技巧视频
2023-03-15
自由泳抱水技巧视频
更新时间：2023-03-15 12:24:01 作者：智慧百科
大家好，下面小编给大家分享一下。很多人不知道这个自由式持水技巧的视频。下面详细解释一下。现在让我们来看看！
1.踢开墙壁，你的身体以流线型的方式漂浮在水面上。浅踢腿，或者使用腿夹:这样做的目的是让你的身体趴在水面上，而不是帮助你前进。放松手臂，在头前伸展。
2.手臂伸直，同时做开收的划水练习。保持你的手稍微向下的角度，这样当你划水时，你的手在最外侧，当你划水时，你的手在最内侧。
3.反复练习这个动作，沿着车道划。尝试不同的手角度，感受不同角度对浮力和推进力的影响。永远记得保持手臂伸直，向前方伸展。
自由泳持水技巧的视频，上面解释了。这篇文章已经分享到这里了，希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。
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