1. 闪腰在现代社会很常见，而其中以白领居多。这是由于现代白领长时间久坐，容易导致腰背肌肉松弛。一些人在这种情况下腰部突然用力，就容易造成闪腰。在这种情况下，生姜外敷可止痛。

2. 生姜是一种广泛应用的中药材。生姜内含较多挥发油，可温阳解寒，消炎止痛。因此，生姜外敷可止痛在处理闪腰的过程中有着良好的效果。将鲜生姜切成薄片，放在外面的薄布上，然后将其敷在疼痛的部位上，持续30分钟左右，每天多次应用，可以有效地缓解闪腰带来的疼痛和不适。

3. 生姜外敷可止痛这一疗法并不影响其他的针灸或药物治疗，可以同时应用。无论是哪一种闪腰的治疗方式，在休息期间，最好避免生活中比较激烈的动作，在以上治疗方法的帮助下，患者可以很快恢复正常。

4. 总之，生姜外敷可止痛对于闪腰的治疗效果是不错的。但是，在急性期的时候，建议按照医生的推荐进行应用。此外，生姜辛辣，切片时应当注意手部安全。如果您正在尝试这一疗法，必须保持呼吸平稳，切勿过度着急。对于长时间瘫痪的中老年人而言，可以在家中保留是否生姜，以便及时止痛。

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