1. 孕晚期孕妇需要注意的饮食是一种非常特殊的饮食方法，这是为了保护胎儿的健康而特别设计的。因此，多吃新鲜的水果和蔬菜是非常必要的，这样能够保证胎儿所需要的营养物质得到充分的供应。另外，适量的瘦肉、禽肉和鱼类也是非常好的选择。

2. 此外，孕晚期孕妇还需要关注自己的糖分摄入量。由于孕妇血糖水平的波动，高糖饮食有可能增加孕妇患妊娠糖尿病的风险，因此建议孕妇减少摄入高糖食品，如蛋糕、巧克力、甜点等。此外，生冷避孕、油腻重口味和添加剂多的食品同样需要尽量避免。

3. 饮食主张“以清淡为主”。煎炸过程中会破坏食品营养成分和维生素，可能增加胆固醇含量，孕妇应该注意避免。经常吃粥、汤、蒸菜等清淡食物，有利于孕妇身体健康。

4. 饮食方面，孕晚期孕妇应该注意使用一些“补血食品”，比如红枣、桂圆、黑木耳等等，这些食品具有很好的补益作用。同时，在孕晚期适当地运动，增加身体的锻炼量，也是非常好的补益方式。

5. 最后，孕妇应该注意每日饮食均衡。多吃蔬菜和水果，少吃油腻热气食品，以及适当补充肉类、蛋白质和奶制品等营养物质，可以保证孕期自己和胎儿的健康。

总之，孕晚期孕妇需要注意饮食的清淡、健康和均衡，特别是补充足够的营养成分，保障胎儿和孕妇的身体健康。

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